Ile kalorii ma Jamón serrano (Familia serrano)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
90 g
199 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
15 g
33 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
180 g
398 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
270 g
597 kcal
199 kcal
Wartości odżywcze w Jamón serrano na 100g:
Wartość energetyczna221
Białka28.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze12.00
Nasycone4.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.20
Węglowodany netto0.20
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Jamón serrano:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jamón serrano:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jamón serrano? Sprawdź inne :
- Burger wołowy
- Mięso mielone wołowe (70% chudego mięsa, 30% tłuszczu)
- Karkówka grillowa
- Half om half gehakt
- Paluch z szynką i serem
- Karkówka grillowa
- Bio Family Kabanosy Extra Bio
- Ziemniaczki, mięso i marchewka z groszkiem
- Boczek surowy wędzony w kostce
- Gulasz angielski
- Flaki królewskie wołowe
- 12% fat british beef mince
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Krew wieprzowa
- Domowe nóżki wieprzowe w galarecie
- Burger wołowy
- Szynka wieprzowa bez kości
- Gęś, udko gotowane
- Kotlet cielęcy z kością z górki
- Sznycel wieprzowy z szynki
- Rolada śląska w sosie pieczeniowym
- Polędwiczka z kurczaka mango lassi
- Wieprzowina szynka surowa
- Mięso mielone wołowe
- 2 Beef Sirloin Steaks