Ile kalorii ma Jajka L (Ovores)
Ile kalorii ma 1× porcja
200 g
278 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
400 g
556 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
600 g
834 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
100 g
139 kcal
278 kcal
Wartości odżywcze w Jajka L na 100g:
Wartość energetyczna139
Białka12.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.70
Nasycone3.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Jajka L:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jajka L:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jajka L? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy