Ile kalorii ma Jajka (Holcman)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
139 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
278 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
417 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
70 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Jajka na 100g:
Wartość energetyczna139
Białka12.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.70
Nasycone3.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Jajka:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jajka:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jajka? Sprawdź inne :
- 12 Medium free range eggs
- Dino eggs
- Fermy Drobiu Slowik Jaja z Chowu Klatkowego Klasa Wagowa L
- Sałatka warzywna z jajkiem
- Jaja białe od kur z wolnego wybiegu M 10 sztuk
- Organic mixed free range eggs
- Eggs
- Boiled eggs & spinach protein pot
- Jajka w sklepie w Bukowinie
- Jaja XL Sokołów
- Polskie Świeże Jaja z chowu klatkowego. Klasa wagowa M
- Ale Jaja Jaja z chowu na wolnym wybiegu
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy