Ile kalorii ma 10 świeżych jaj
Ile kalorii ma 1× opakowanie
680 g
945 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
1360 g
1890 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
2040 g
2836 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
340 g
473 kcal
945 kcal
Wartości odżywcze w 10 świeżych jaj na 100g:
Wartość energetyczna139
Białka12.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.70
Nasycone3.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma 10 świeżych jaj:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma 10 świeżych jaj:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz 10 świeżych jaj? Sprawdź inne :
- Białko jaja suszone o obniżonej zawartości glukozy
- Jajka L
- Ferma Drobiu Trzy Koguty Jaja z Chowu Klatkowego
- Kanapka z jajkiem i serem (polomarket)
- Polskie Świeże Jaja z chowu klatkowego. Klasa wagowa M
- Jaja z wolnego wybiegu L
- Świeże jaja M
- Bialka jaj karton
- Jaja XL
- Jajka Nioska Radoska srednie (carefour)
- Polskie jaja chowu na wolnym wybiegu
- Jajka
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy