Ile kalorii ma Jaja rozmiar L (Ale jaja)
Ile kalorii ma 1× porcja
68 g
95 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
56 g
78 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
136 g
189 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
204 g
284 kcal
95 kcal
Wartości odżywcze w Jaja rozmiar L na 100g:
Wartość energetyczna139
Białka12.50
Zwierzęce12.50
Roślinne0
Tłuszcze9.70
Nasycone3.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Jaja rozmiar L:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jaja rozmiar L:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jaja rozmiar L? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy