Ile kalorii ma Jaja mizgier mMśrednie (Nioska Radoska)
Ile kalorii ma 1× porcja
58 g
81 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
116 g
162 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
174 g
243 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
29 g
41 kcal
81 kcal
Wartości odżywcze w Jaja mizgier mMśrednie na 100g:
Wartość energetyczna140
Białka12.59
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.66
Nasycone2.93
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.52
Węglowodany netto0.52
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Jaja mizgier mMśrednie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jaja mizgier mMśrednie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jaja mizgier mMśrednie? Sprawdź inne :
- Jaja z chowu ściółkowego
- Jaja z chowu na wolnym wybiegu
- Jajka z wolnego wybiegu klasa A
- Regionalne jajka M
- Jaja świeże M - chów klatkowy
- Nederlandse scharrel eieren
- P.H.A.C. Jaja z Chowu Sciolkowego
- Jajka z chowu na wolnym wybiegu
- Jajka L wolny wybieg
- Nioska Radoska jajka od kur zielononóżek z wolnego wybiegu
- Białko jaja suszone
- Jajka na wolnym wybiegu biedronka
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy