Ile kalorii ma Jagnięcina, schab bez tłuszczu surowy
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
72 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
143 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
286 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
429 kcal
143 kcal
Wartości odżywcze w Jagnięcina, schab bez tłuszczu surowy na 100g:
Wartość energetyczna143
Białka20.88
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.94
Nasycone2.13
Jednonienasycone2.39
Wielonienasycone0.54
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterol66.00
Błonnik0
Ile witamin ma Jagnięcina, schab bez tłuszczu surowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jagnięcina, schab bez tłuszczu surowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jagnięcina, schab bez tłuszczu surowy? Sprawdź inne :
- Kjúklingabringur - filet z kurczaka
- Beef rump steak
- Medaliony z polędwiczki wieprzowej w boczku
- Smoked rindless bacon medallions
- Polędwiczka wieprzowa
- British beef 12% fat
- Loempia kip
- Degustino Premium Kielbaski Mini Bawarskie
- Karbonader
- Pasztet Dworski z kaczką 130 g
- Sade kürek helva
- Czas na Grill Kaszotto z Miesem i Prazona Cebulka
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Krew wieprzowa
- Domowe nóżki wieprzowe w galarecie
- Burger wołowy
- Szynka wieprzowa bez kości
- Gęś, udko gotowane
- Kotlet cielęcy z kością z górki
- Sznycel wieprzowy z szynki
- Rolada śląska w sosie pieczeniowym
- Polędwiczka z kurczaka mango lassi
- Wieprzowina szynka surowa
- Mięso mielone wołowe
- 2 Beef Sirloin Steaks