Ile kalorii ma Jagnięcina, schab bez tłuszczu surowy

Ile kalorii ma 0.5× porcja

50 g
72 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
143 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

200 g
286 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

300 g
429 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Jagnięcina, schab bez tłuszczu surowy na 100g:

Wartość energetyczna 143
Białka 20.88
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 5.94
Nasycone 2.13
Jednonienasycone 2.39
Wielonienasycone 0.54
Węglowodany 0
Węglowodany netto 0
Cukry b.d.
Cholesterol 66.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Jagnięcina, schab bez tłuszczu surowy:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Jagnięcina, schab bez tłuszczu surowy:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jagnięcina, schab bez tłuszczu surowy? Sprawdź inne