Ile kalorii ma Jagnięcina, chudy udziec, pieczony
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
191 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
96 kcal
Ile kalorii ma 1.5× porcja
150 g
287 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
382 kcal
191 kcal
Wartości odżywcze w Jagnięcina, chudy udziec, pieczony na 100g:
Wartość energetyczna
191
Białka
28.30
Zwierzęce 28.30
Roślinne 0
Tłuszcze
7.70
Nasycone 2.80
Jednonienasycone 3.40
Wielonienasycone 0.50
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
89.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Jagnięcina, chudy udziec, pieczony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jagnięcina, chudy udziec, pieczony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jagnięcina, chudy udziec, pieczony? Sprawdź inne :
- Mielonka garmażeryjna drobiowa
- Ćwiartka z kurczaka wedzona
- Kabanos Kielbasa Zbojnicka Biala
- Szynkówka wołowa
- Szynka klasyczna wieprzowa
- Wołowina, steak z udźca z tłuszczem surowy
- Mieso garmazeryjne
- Krakus Stile Siciliano Salami 80 g (2 x 40 g)
- Smakmak Flaki wołowe krojone 1,5 kg
- Kotlet cielęcy z kością z górki
- Schab gotowany w plastrach
- Karkówka wieprzowa bez kości plastry