Ile kalorii ma Jagnięcina, chudy udziec, pieczony
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
191 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
96 kcal
Ile kalorii ma 1.5× porcja
150 g
287 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
382 kcal
191 kcal
Wartości odżywcze w Jagnięcina, chudy udziec, pieczony na 100g:
Wartość energetyczna191
Białka28.30
Zwierzęce28.30
Roślinne0
Tłuszcze7.70
Nasycone2.80
Jednonienasycone3.40
Wielonienasycone0.50
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol89.00
Błonnik0
Ile witamin ma Jagnięcina, chudy udziec, pieczony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jagnięcina, chudy udziec, pieczony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jagnięcina, chudy udziec, pieczony? Sprawdź inne :
- Nóżka z kurczaka
- Bitki wieprzowe z kaszą gryczaną i buraczkami
- Golonka w słoiku
- Biedronka Delikatesy Kuchni Salami Spinata Lagodne i Capocollo Pikantne
- Boczek parzony extra 212kcal
- Golonka pieczona
- Bullseye Meats Beef Jerky Teriyaki Suszona wołowina 50 g
- Mięso mielone ze schabu wieprzowego
- HoWe Bratwurst Kielbasa z Chili
- Wołowina nowozelandzka, nerki surowe
- Mięso mielone wieprzowe z szynki
- Filet z kurczaka z puree ziemniaczanym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Krew wieprzowa
- Domowe nóżki wieprzowe w galarecie
- Burger wołowy
- Szynka wieprzowa bez kości
- Gęś, udko gotowane
- Kotlet cielęcy z kością z górki
- Sznycel wieprzowy z szynki
- Rolada śląska w sosie pieczeniowym
- Polędwiczka z kurczaka mango lassi
- Wieprzowina szynka surowa
- Mięso mielone wołowe
- 2 Beef Sirloin Steaks