Ile kalorii ma Īsta rudzu rupjmaize (Lāči)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
261 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
522 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
783 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
131 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Īsta rudzu rupjmaize na 100g:
Wartość energetyczna261
Białka8.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.40
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany46.70
Węglowodany netto33.50
Cukry10.40
Cholesterolb.d.
Błonnik13.20
Ile witamin ma Īsta rudzu rupjmaize:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Īsta rudzu rupjmaize:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Īsta rudzu rupjmaize? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy