Ile kalorii ma Irish porridge oats (Dunnes)
Ile kalorii ma 1× porcja
200 g
726 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
400 g
1452 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
600 g
2178 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
100 g
363 kcal
726 kcal
Wartości odżywcze w Irish porridge oats na 100g:
Wartość energetyczna363
Białka12.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.90
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany63.00
Węglowodany netto53.50
Cukry1.10
Cholesterolb.d.
Błonnik9.50
Ile witamin ma Irish porridge oats:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Irish porridge oats:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Irish porridge oats? Sprawdź inne :
- Weetabix
- Nestlé Fitness Chocolate Granola 300 g
- K Classic Owsianka
- Overnight oats
- Płatki kukurydziane chrupkie niesłodzone Bio
- Płatki kukurydziane bez glutenu
- Nestlé Corn Flakes Chrupiace Platki Kukurydziane z Witaminami
- Sonko Fit Opiekane płatki kukurydziane 200 g
- Rye cereal
- Bakalland Miodokręgi Płatki zbożowe z miodem 250 g
- Vitanella Owsianka Proteinowa z Zurawina i Nasionami Chia
- Platki owsiane
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy