Ile kalorii ma Heringsfilets geteilt in tomatensauce
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
152 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
304 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
456 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
76 kcal
152 kcal
Wartości odżywcze w Heringsfilets geteilt in tomatensauce na 100g:
Wartość energetyczna152
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze8.80
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.50
Węglowodany netto4.50
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Heringsfilets geteilt in tomatensauce:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Heringsfilets geteilt in tomatensauce:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Heringsfilets geteilt in tomatensauce? Sprawdź inne :
- Dorsz filet na chrupiąco
- Tunczyk
- Kotlety z dorsza
- Szprot w oleju
- Fileciki z dorsza
- Filetes de pescada do cabo
- Filet z pstrąga wędzony
- Seko Beczka śledzi Filety po kaszubsku 550 g
- Ryba zapiekana ze szpinakiem
- Filety z makreli w oleju
- Tuńczyk kawałki w sosie własnym
- Smørbart pisket mod citron og havsalt
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy