Ile kalorii ma Grzyby shiitake (Sakura)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
222 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
444 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
666 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
111 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Grzyby shiitake na 100g:
Wartość energetyczna222
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.80
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany54.00
Węglowodany netto54.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Grzyby shiitake:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Grzyby shiitake:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Grzyby shiitake? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy