Ile kalorii ma Grzyby Oyster

Ile kalorii ma 1× garść

70 g
23 kcal

Ile kalorii ma 2× garść

140 g
46 kcal

Ile kalorii ma 3× garść

210 g
69 kcal

Ile kalorii ma 4× garść

280 g
92 kcal
0 kcal

Wartości odżywcze w Grzyby Oyster na 100g:

Wartość energetyczna 33
Białka 3.31
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.41
Nasycone 0.06
Jednonienasycone 0.03
Wielonienasycone 0.12
Węglowodany 6.09
Węglowodany netto 3.79
Cukry 1.11
Cholesterol 0
Błonnik 2.30

Ile witamin ma Grzyby Oyster:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Grzyby Oyster:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Grzyby Oyster? Sprawdź inne