• Baza produktów
• Grzyby
• Grzyby świeże

Ile kalorii ma Shii-take (twardziak jadalny) (Kaczmarek)

Wartości odżywcze w Shii-take (twardziak jadalny) na 100g:

Wartość energetyczna34

Białka2.20

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze0.40

Nasycone0.10

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany7.00

Węglowodany netto7.00

Cukry2.40

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Shii-take (twardziak jadalny):

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Shii-take (twardziak jadalny):

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu