Ile kalorii ma Gryka Ziarno ekspandowane 60g (Soligrano)
Ile kalorii ma 1× łyżka
2 g
7 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
4 g
15 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
8 g
30 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
30 g
111 kcal
7 kcal
Wartości odżywcze w Gryka Ziarno ekspandowane 60g na 100g:
Wartość energetyczna371
Białka6.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.40
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany81.70
Węglowodany netto81.70
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Gryka Ziarno ekspandowane 60g:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Gryka Ziarno ekspandowane 60g:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Gryka Ziarno ekspandowane 60g? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy