Ile kalorii ma Groszek zielony świeży, mrożony lub konserwowy
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
11 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
23 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
150 g
113 kcal
Ile kalorii ma 2× szklanka
300 g
225 kcal
11 kcal
Wartości odżywcze w Groszek zielony świeży, mrożony lub konserwowy na 100g:
Wartość energetyczna75
Białka6.70
Zwierzęceb.d.
Roślinne6.70
Tłuszcze0.40
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany11.00
Węglowodany netto5.00
Cukry2.10
Cholesterolb.d.
Błonnik6.00
Ile witamin ma Groszek zielony świeży, mrożony lub konserwowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Groszek zielony świeży, mrożony lub konserwowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Groszek zielony świeży, mrożony lub konserwowy? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy