Ile kalorii ma Fistaszki (Piotr i Paweł)
Ile kalorii ma 1× garść
25 g
145 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
50 g
291 kcal
Ile kalorii ma 3× garść
75 g
436 kcal
Ile kalorii ma 4× garść
100 g
581 kcal
145 kcal
Wartości odżywcze w Fistaszki na 100g:
Wartość energetyczna
581
Białka
26.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
46.00
Nasycone 6.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
12.00
Węglowodany netto 4.70
Cukry 6.40
Cholesterol
b.d.
Błonnik
7.30
Ile witamin ma Fistaszki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Fistaszki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fistaszki? Sprawdź inne :
- San Sanych Nasiona Slonecznika Prazone Solone
- Hasselnøtt-kjerner
- Migdały łuskane
- Orzechy pistacjowe prażone z solą
- Helio Snack Orzeszki ziemne smażone solone 100 g
- Tesco Pistacje Nieluskane Prazone Solone
- Orzechy włoskie łuskane
- Tesco Orzechy Nerkowca Smazone, Solone
- Felix Orzeszki ziemne smażone i solone 220 g
- Kamyki arachidowe
- Wiodaca Marka Tokapi Orzeszki Arachidowe Prazone
- Orzechy nerkowca z żurawiną