Ile kalorii ma Fistaszki (Piotr i Paweł)
Ile kalorii ma 1× garść
25 g
145 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
50 g
291 kcal
Ile kalorii ma 3× garść
75 g
436 kcal
Ile kalorii ma 4× garść
100 g
581 kcal
145 kcal
Wartości odżywcze w Fistaszki na 100g:
Wartość energetyczna581
Białka26.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze46.00
Nasycone6.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany12.00
Węglowodany netto4.70
Cukry6.40
Cholesterolb.d.
Błonnik7.30
Ile witamin ma Fistaszki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Fistaszki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fistaszki? Sprawdź inne :
- Migdały w Białej czekoladzie z cynamonem
- Orzechy włoskie łuskane
- Walnus kerne naturbelassen
- Orzechy nerkowca
- Prażone migdały z czekolada mleczna
- Kasztany europejskie świeże, obrane
- Pistazien-kerne geröstet & gesalzen
- Erdnüsse im paprika-knuspermantel
- Orzechy nerkowca
- Nerkowce niesolone
- Pistacje prażone bez dodatku soli
- Kalifornische walnuss kerne
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy