Ile kalorii ma Filety z mintaja w panierce z tartych ziemniaków (gular)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
250 g
558 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
223 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
500 g
1115 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
750 g
1673 kcal
558 kcal
Wartości odżywcze w Filety z mintaja w panierce z tartych ziemniaków na 100g:
Wartość energetyczna223
Białka11.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.80
Nasycone0.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany22.00
Węglowodany netto20.80
Cukry0.80
Cholesterolb.d.
Błonnik1.20
Ile witamin ma Filety z mintaja w panierce z tartych ziemniaków:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z mintaja w panierce z tartych ziemniaków:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z mintaja w panierce z tartych ziemniaków? Sprawdź inne :
- Contimax Ryba po Grecku
- Łosoś
- Dorsz atlantycki XXL
- Świeży pstrąg tęczowy łososiowy filet
- Appel Delikatne Filety Sledziowe w Kremie Pomidorowym z Czerwonym Winem
- pstrag teczowy
- Pstrąg tęczowy łososiowy
- Räuchere Lachs
- Halibut
- Łosoś pieczony z czosnkiem
- Mintaj polędwica bez skóry
- Łosoś norweski. Porcja z łososia ze skórą
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy