Ile kalorii ma Filety z makreli w sosie pomidorowym (Northantica)
Ile kalorii ma 0.25× porcja
42.5 g
63 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
85 g
127 kcal
Ile kalorii ma 0.75× porcja
127.5 g
190 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
170 g
253 kcal
253 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli w sosie pomidorowym na 100g:
Wartość energetyczna149
Białka11.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.30
Nasycone2.60
Jednonienasycone4.10
Wielonienasycone2.30
Węglowodany4.70
Węglowodany netto4.70
Cukry4.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety z makreli w sosie pomidorowym:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli w sosie pomidorowym:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli w sosie pomidorowym? Sprawdź inne :
- Makrela pieczona filety maślana z koprem
- Sushi Tokyo Sushi Wrap z Lososiem Teriyaki
- Filety śledziowe marynowane z cebulą w zalewie olejowej
- Śledzie ala matias netto niem
- Rio Mare Filety makreli w sosie pomidorowym z warzywami 169 g
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Lisner Filety śledziowe w sosie musztardowym 2500 g
- White fish filet cooked
- Sardynki w sosie pomidorowym
- Alaska łosoś w plastrach NADLER
- Sushi box tokyo-style
- California Crunchy Cooked Salmon