Ile kalorii ma Filety z makreli w sosie pomidorowym (Northantica)
Ile kalorii ma 0.25× porcja
42.5 g
63 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
85 g
127 kcal
Ile kalorii ma 0.75× porcja
127.5 g
190 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
170 g
253 kcal
253 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli w sosie pomidorowym na 100g:
Wartość energetyczna
149
Białka
11.70
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
9.30
Nasycone 2.60
Jednonienasycone 4.10
Wielonienasycone 2.30
Węglowodany
4.70
Węglowodany netto 4.70
Cukry 4.40
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Filety z makreli w sosie pomidorowym:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli w sosie pomidorowym:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli w sosie pomidorowym? Sprawdź inne :
- Kapitan Navi z natury morza
- Filety śledziowe w oleju z przyprawami 220 g
- Makrela filet z pieprzem
- Tuna chunks in brine
- MK Sałatka z makrelą i warzywami 330 g
- Helcom Tuńczyk kawałki w oleju sojowym 170 g
- Rybhand Gniazdka z łososia wędzone 2 kg
- Marinero Filety z makreli bez skóry w sosie pomidorowym 110 g
- Tuńczyk atún claro al natural
- Tuńczyk Rozdrobniony w Oleju
- Tuńczyk w zalewie solnej
- Krojone filety śledziowe z suszonymi pomidorami w oleju rzepakowym