Ile kalorii ma Filety z makreli w sosie pomidorowym (Northantica)
Ile kalorii ma 0.25× porcja
42.5 g
63 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
85 g
127 kcal
Ile kalorii ma 0.75× porcja
127.5 g
190 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
170 g
253 kcal
253 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli w sosie pomidorowym na 100g:
Wartość energetyczna149
Białka11.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.30
Nasycone2.60
Jednonienasycone4.10
Wielonienasycone2.30
Węglowodany4.70
Węglowodany netto4.70
Cukry4.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety z makreli w sosie pomidorowym:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli w sosie pomidorowym:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli w sosie pomidorowym? Sprawdź inne :
- Klopsiki z łososia w sosie koperkowym
- Ryba po grecku
- Tuna Chunks In Brain
- Lohikeitto ed regnbagslax
- Tuna Chunks in brine
- Haringfiletes in roomsaus met augurk Apple en dille
- Ryba po grecku
- Filety śledziowe w oleju a La matiasy
- Thunfisch in eigenem Saft
- Sardinen chilli
- Łosoś pieczony w ziołach XXL 257g
- Makrela po bawarsku
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy