Ile kalorii ma Makrela pieczona (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
195 g
419 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
390 g
839 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
585 g
1258 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
97.5 g
210 kcal
419 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona na 100g:
Wartość energetyczna215
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze15.00
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona? Sprawdź inne :
- Śledź po Polski
- Atún claro al natural escurrido
- Śledzik krajanka
- Maatjes- haring - met uitjes -
- Filety śledziowe w sosie śmietanowym stokrotka
- Backfisch-stäbchen
- Morszczuk kapski w sosie śmietanowo-pomidorowym, cukinia grillowana z płatkami suszonego pomidora, kalafior parowany z masłem
- Szprot w oleju
- Koreczki śledziowe po kaszubsku
- Battered cod fillets
- Tunfilet olivenolie yellowfin tun
- Filet z mintaja ryba z pieca z pomidorami i ziołami
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy