Ile kalorii ma Filety z makreli w sosie pomidorowym (Nautica)
Ile kalorii ma 0.25× porcja
42.5 g
77 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
85 g
153 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
170 g
306 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
340 g
612 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli w sosie pomidorowym na 100g:
Wartość energetyczna
180
Białka
13.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
12.00
Nasycone 2.60
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
5.10
Węglowodany netto 5.10
Cukry 5.10
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Filety z makreli w sosie pomidorowym:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli w sosie pomidorowym:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli w sosie pomidorowym? Sprawdź inne
- Filety ze śledzia w sosie pomidorowym z papryką
- Łosoś pieczony z papryczką chili
- Koga-Maris Anchovis korki helskie w oleju 100 g
- Śledziki w sosie śmietanowym
- Vici Surimi w kształcie krewetek w oleju o smaku papryczki chilli 320 g
- Szprot podwędzany w oleju "Winter"
- Tuńczyk w oleju roślinnym
- SuperFish Korki ze śledzia z oliwkami i pesto 160 g
- Kier Filety z markeli w sosie pomidorowym 170g
- Szproty w sosie pomidorowym
- Sardynki w sosie pomidorowym
- Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym