Ile kalorii ma Filety z makreli w sosie pomidorowym (Nautica)
Ile kalorii ma 0.25× porcja
42.5 g
77 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
85 g
153 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
170 g
306 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
340 g
612 kcal
306 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli w sosie pomidorowym na 100g:
Wartość energetyczna180
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze12.00
Nasycone2.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany5.10
Węglowodany netto5.10
Cukry5.10
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety z makreli w sosie pomidorowym:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli w sosie pomidorowym:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli w sosie pomidorowym? Sprawdź inne :
- Makrela pieczona
- Filet z makreli pieczony
- Finfordelad Tonfisk I Vatten
- Makrela pieczona filety słodkie chili (fjord)
- Filety Śledziowe w oleju
- Marinus Filety śledziowe w sosie musztardowym 250 g
- Śledź po japońsku
- Rolmops w aromatycznej zalewie
- Tuńczyk w sosie własnym Aro
- Krojony Śledź Marynowany z suszonymi pomidorami
- Marinate salmon aldi
- Sushi
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy