Ile kalorii ma Filety z makreli w sosie pomidorowym
Ile kalorii ma 0.25× porcja
42.5 g
77 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
85 g
153 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
170 g
306 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
340 g
612 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
180
Białka
13.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
12.00
Nasycone 2.60
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
5.10
Węglowodany netto 5.10
Cukry 5.10
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Filety z makreli w sosie pomidorowym:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli w sosie pomidorowym:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Filety z łososia w sosie pomidorowym z warzywami
- Filety z makreli w kremie pomidorowym
- GRAAL Graalki Smaczne rybki Łosoś w sosie pomidorowym a'la ketchup 100 g
- Filet z pstrąga w sosie paprykowym
- Kier Filety z markeli w sosie pomidorowym 170g
- GRAAL Byczki w oleju roślinnym 300 g
- Filety z makreli w sosie pomidorowym
- GRAAL Winter Szprot w oleju 110 g
- Lisner Filety śledziowe z chili i pietruszką 200 g
- Rolmopsy w zalewie octowej
- GRAAL Szczeciński paprykarz z tuńczykiem 130 g
- Lisner Mintaj a'la łosoś w plastrach w oleju 100 g