Ile kalorii ma Filety z makreli
Ile kalorii ma 1× opakowanie
178 g
484 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
356 g
968 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
534 g
1452 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
89 g
242 kcal
484 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone3.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety z makreli:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli? Sprawdź inne :
- Łosoś atlantycki
- Edle Matjesfilets
- Pstrąg tęczowy łososiowy filet
- Milito Stek z Rekina
- Łosoś atlantycki, filet ze skórą
- Mintaj filet bez skóry
- Pstrąg tęczowy filet ze skórą
- Pstrąg tęczowy łososiowy
- Family Fish Filety z Dorsza Czarnego
- Porcje fileta bez skóry z łososia atlantyckiego
- Łosoś pacyficzny filet
- Pstrąg tęczowy łososiowy
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy