Ile kalorii ma Filety z makreli (EvraFish)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
170 g
469 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
340 g
938 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
510 g
1408 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
85 g
235 kcal
469 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli na 100g:
Wartość energetyczna
276
Białka
11.10
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
22.90
Nasycone 4.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
6.40
Węglowodany netto 6.40
Cukry 6.40
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Filety z makreli:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli? Sprawdź inne :
- Princes Sardynki w sosie pomidorowym 120 g
- Szczeciński paprykarz z łososiem
- Kolobrzeskie koreczki sledziowe w oleju
- Polarica Koreczki śledziowe z ogórkiem 200 g
- Łosoś gotowany
- Seko Zawijasy z cebulą Filety śledziowe marynowane 200 g
- Princes tuńczyk z makaronem
- Tesco Pasta z tuńczykiem 80 g
- Seko Jedzą Rybę Ryba po grecku 280 g
- Szprot w sosie pomidorowym lewiatan
- Tuńczyk kawałki w sosie własnym
- MK Sałatka z makrelą i warzywami 330 g