• Baza produktów
• Ryby i owoce morza
• Przetwory rybne

Ile kalorii ma Śledzik na raz ze smażoną cebulką i pomidorami (Lisner)

Wartości odżywcze w Śledzik na raz ze smażoną cebulką i pomidorami na 100g:

Wartość energetyczna312

Białka8.50

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze28.00

Nasycone3.20

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany6.50

Węglowodany netto6.50

Cukry5.20

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Śledzik na raz ze smażoną cebulką i pomidorami:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Śledzik na raz ze smażoną cebulką i pomidorami:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu