Ile kalorii ma Śledzik na raz ze smażoną cebulką i pomidorami (Lisner)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
312 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
624 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
936 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
156 kcal
312 kcal
Wartości odżywcze w Śledzik na raz ze smażoną cebulką i pomidorami na 100g:
Wartość energetyczna
312
Białka
8.50
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
28.00
Nasycone 3.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
6.50
Węglowodany netto 6.50
Cukry 5.20
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Śledzik na raz ze smażoną cebulką i pomidorami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledzik na raz ze smażoną cebulką i pomidorami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledzik na raz ze smażoną cebulką i pomidorami? Sprawdź inne :
- Makrela wędzona
- Polarica Koreczki śledziowe bałtyckie 200 g
- Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym
- Seko Łosoś w sosie jogurtowo-śmietankowym z czosnkiem i bazylią 150 g
- Łosoś w oleju z suszonymi pomidorami
- Epigon Kiełbaski kaszubskie z łososia z sosem 180 g
- Śledzie po kołobrzesku
- Filety śledziowe w oleju
- Łosoś w sosie własnym z ziołami
- Tuńczyk z jalapeno
- Abba Pasta z tuńczyka kremowa 145 g
- Śledzie po kołobrzesku