Ile kalorii ma Śledzik na raz ze smażoną cebulką i pomidorami (Lisner)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
312 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
624 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
936 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
156 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Śledzik na raz ze smażoną cebulką i pomidorami na 100g:
Wartość energetyczna
312
Białka
8.50
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
28.00
Nasycone 3.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
6.50
Węglowodany netto 6.50
Cukry 5.20
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Śledzik na raz ze smażoną cebulką i pomidorami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledzik na raz ze smażoną cebulką i pomidorami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledzik na raz ze smażoną cebulką i pomidorami? Sprawdź inne
- Tuńczyk biały w wodzie
- Płaty śledziowe smażone w zalewie octowej
- Paprykarz z łososia
- Sardynki (Ocean Steamer)
- Paprykarz szczeciński
- Lisner Pastella Pasta z łososia z serem typu greckiego 80 g
- GRAAL Filety z makreli w wodzie z cytryną i pieprzem 110 g
- Łosoś wędzony na zimno płaty
- Fiskeburgere Torsk og sei
- SuperFish Tuńczyk kawałki w oleju roślinnym 170 g
- Seko Twoja rybka po grecku 100 g
- Filety z makreli w sosie pomidorowym z suszonymi pomidorami