Ile kalorii ma Filety śledziowe w oleju (BMC)
Ile kalorii ma 1× plaster
31 g
109 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
62 g
218 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
62 g
218 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
124 g
435 kcal
109 kcal
Wartości odżywcze w Filety śledziowe w oleju na 100g:
Wartość energetyczna351
Białka14.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze32.00
Nasycone4.70
Jednonienasycone22.00
Wielonienasycone9.80
Węglowodany1.00
Węglowodany netto1.00
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety śledziowe w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety śledziowe w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety śledziowe w oleju? Sprawdź inne :
- Tonno al naturale
- Makrela pieczona słodkie chili
- Dorsz faszerowany w galarecie 260 g
- Wątróbki rybne po gruzińsku
- Podwedzane filety z makreli w oleju roślinnym
- Salmo salar
- Śledź po japońsku
- Łosoś z warzywami w galarecie
- Tuna in sunflower oil
- Filety śledziowe w sosie musztardowym
- Filety śledziowe z kwiatem granatu i żurawiną
- Filety sledziowe cynamon, kardamon, goji
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy