Ile kalorii ma Sałatka z tuńczykiem kuskusem i warzywami (Nixe)
Ile kalorii ma 1× porcja
160 g
288 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
320 g
576 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
480 g
864 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
80 g
144 kcal
288 kcal
Wartości odżywcze w Sałatka z tuńczykiem kuskusem i warzywami na 100g:
Wartość energetyczna180
Białka10.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.20
Nasycone0.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany12.30
Węglowodany netto10.00
Cukry1.70
Cholesterolb.d.
Błonnik2.30
Ile witamin ma Sałatka z tuńczykiem kuskusem i warzywami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sałatka z tuńczykiem kuskusem i warzywami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sałatka z tuńczykiem kuskusem i warzywami? Sprawdź inne :
- Szprot w oleju
- Alaska łosoś w plastrach NADLER
- Abba Pasta kawiorowa lekko wędzona 150 g
- Tuńczyk po katalońsku
- Kuchnia kaszubska filety śledziowe
- Seko Złota Rybka Koreczki śledziowe w oleju 180 g
- Makrela pieczona filety z papryczką jalapeno
- Contimax Śledzie od Serca Filety śledziowe krojone z cebulką 200 g
- Płaty sledziowe smażone w zalewie octowej
- Filety śledziowe po gdańsku
- Polarica Koreczki śledziowe z ogórkiem 200 g
- Filety ze śledzia w sosie pomidorowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy