Ile kalorii ma Filety śledziowe w oleju
Ile kalorii ma 75 g
75 g
272 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
362 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
543 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
724 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Filety śledziowe w oleju na 100g:
Wartość energetyczna362
Białka14.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze34.00
Nasycone3.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety śledziowe w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety śledziowe w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety śledziowe w oleju? Sprawdź inne :
- Sandacz filet ze skórką
- Łosoś atlantycki
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Pstrąg z pomorza
- Dorsz czarny filet bez skóry
- Miruna Nowozelandzka filet
- Dorsz polędwica
- Krewetki białe vannamei
- Tuńczyk w oleju słonecznym
- Filet śledziowy a'la maties Homar
- Karmazyn filet bez skóry
- Świeży łosoś atlantycki filet ze skórą
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy