Ile kalorii ma Filety śledziowe
Ile kalorii ma 1× opakowanie
170 g
325 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
340 g
649 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
510 g
974 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
85 g
162 kcal
325 kcal
Wartości odżywcze w Filety śledziowe na 100g:
Wartość energetyczna
191
Białka
11.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
10.00
Nasycone 2.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
4.10
Węglowodany netto 4.10
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Filety śledziowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety śledziowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety śledziowe? Sprawdź inne :
- Sardynki z cytryną
- Koreczki śledziowe z papryką chilli
- Sardynki w sosie własnym
- Tuńczyk Sałatkowy z Warzywami w Sosie Pomidorowym 185g
- Koreczki śledziowe w oleju
- Szprot w sosie pomidorowym
- Filet z łososia w sosie mango-curry
- Pasta z łososia
- Śledziki krojone w sosie po meksykańsku
- Seko Ryba po grecku 190 g
- Koreczki śledziowe po kaszubsku
- Port Lite Snow Crab Paluszki surimi 150 g