Ile kalorii ma Filety śledziowe (Marinus)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
300 g
885 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
295 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
10 g
30 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
59 kcal
885 kcal
Wartości odżywcze w Filety śledziowe na 100g:
Wartość energetyczna295
Białka6.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze27.00
Nasycone3.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany6.70
Węglowodany netto6.70
Cukry5.90
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety śledziowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety śledziowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety śledziowe? Sprawdź inne :
- Tuńczyk
- Ryba po grecku
- Śledzie w sosie pomidorowym
- Tuńczyk kawałki w oleju słonecznikowym
- Panga w sosie czosnkowo-cytrynowym
- Heringsfilet filet in wurcigen gelle w śledź w galarecie
- Sardines à I'huile végétale
- Śledź po kaszubsku
- 2 breaded cod fillets
- Filet śledziowy w oleju
- Ostsee-sardinen in extra nativem olivenöl mit jalapeno
- Filety z makreli- oliwki papryczka piri piri
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy