Ile kalorii ma Filety makrelowe
Ile kalorii ma 1× opakowanie
800 g
2056 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
1600 g
4112 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
2400 g
6168 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
400 g
1028 kcal
2056 kcal
Wartości odżywcze w Filety makrelowe na 100g:
Wartość energetyczna257
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone8.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.10
Węglowodany netto4.10
Cukry0.70
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety makrelowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety makrelowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety makrelowe? Sprawdź inne :
- Mackerel fillets i olive oil
- Koreczki śledziowe kaszubskie
- Lisner Surimi na raz w sosie czosnkowym 100 g
- Tuńczyk żółtopłetwy, stek
- Burgery z łososia
- Filety śledziowe a`la Matjas w oleju
- Szprot w oleju
- Tuńczyk w oliwie z oliwek (po odsączeniu)
- Mors Koreczki śledziowe 230 g
- Tuńczyk w sosie własnym
- A'la wiejskie - filety śledziowe marynowane w oleju z cebulką
- Rolmopsy marynowane
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy