Ile kalorii ma Filety makrelowe
Ile kalorii ma 1× opakowanie
800 g
2056 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
1600 g
4112 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
2400 g
6168 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
400 g
1028 kcal
2056 kcal
Wartości odżywcze w Filety makrelowe na 100g:
Wartość energetyczna
257
Białka
13.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
21.00
Nasycone 8.90
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
4.10
Węglowodany netto 4.10
Cukry 0.70
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Filety makrelowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety makrelowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety makrelowe? Sprawdź inne :
- Kuchnia francuska, filety fmśledziowe
- Thunfischfilets in eigenem saft
- Płat śledziowy opiekany w zalewie octowej
- Sardynki w oleju słonecznikowy z papryką chili 125g
- Szybka rybka
- Paluszki surimi
- Lisner Morszczuk w galarecie 170 g
- Seko Moskalik w zalewie octowej 3,4 kg
- Dega Ryba po grecku srebrzyk 500 g
- Tuńczyk rozdrobniony w zalewie z oleju i wody
- Filety śledziowe po kaszubsku
- Krajanka śledziowa ze śliwką i prażonymi ziarnami