Ile kalorii ma Filet z Makreli ze Skórą Wędzony na Gorąco
Ile kalorii ma 0.25× porcja
37.5 g
101 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
75 g
202 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
150 g
404 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
300 g
807 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
269
Białka
19.90
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
23.00
Nasycone 6.50
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0.60
Węglowodany netto 0.60
Cukry 0.60
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Filet z Makreli ze Skórą Wędzony na Gorąco:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z Makreli ze Skórą Wędzony na Gorąco:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Stek z halibuta wędzonego
- Łosoś sałatkowy wędzony na zimno z koprem
- Wędzony filet z makreli z papryką
- Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco
- Łosoś dziki z alaski 300g
- Morszczuk wędzony
- Filet z makreli wędzony na gorąco
- Łosoś wędzony na gorąco dymem z drewna bukowego
- Pstrąg łososiowy wędzony na zimno plastry
- Łosoś pacyficzny dziki
- Łosoś Atlantycki, wędzony na zimno
- Marinero Filet z makreli wędzony