Ile kalorii ma Filet z Makreli ze Skórą Wędzony na Gorąco

Ile kalorii ma 0.25× porcja

37.5 g
101 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

75 g
202 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

150 g
404 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

300 g
807 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 269
Białka 19.90
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 23.00
Nasycone 6.50
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 0.60
Węglowodany netto 0.60
Cukry 0.60
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Filet z Makreli ze Skórą Wędzony na Gorąco:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Filet z Makreli ze Skórą Wędzony na Gorąco:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne