Ile kalorii ma Filet z makreli wędzony (Marinero)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
154 g
414 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
308 g
829 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
462 g
1243 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
77 g
207 kcal
414 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli wędzony na 100g:
Wartość energetyczna
269
Białka
19.90
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
23.00
Nasycone 6.50
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0.60
Węglowodany netto 0.60
Cukry 0.60
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Filet z makreli wędzony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli wędzony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli wędzony? Sprawdź inne :
- Filet z makreli z ziołami prowansalskim
- Szprot wędzony na gorąco Marinero
- Morszczuk wędzony na gorąco
- Makrela pieczona słodkie chili
- Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco
- Łosoś pacyficzny wędzony na gorąco
- Burgery z łososia z czosnkiem
- Makrela filet z pieprzem
- Filet z makreli ze skóra wędzony na gorąco z posypką
- Łosoś wędzony na goraco
- Łosoś atlantycki wędzony na gorąco z pieprzem 125 g
- Łosoś wędzony na zimno, plastry