Ile kalorii ma Filet z makreli w oliwie z oliwek (King Oscar)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
115 g
340 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
230 g
681 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
80 g
237 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
160 g
474 kcal
340 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli w oliwie z oliwek na 100g:
Wartość energetyczna296
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze19.00
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli w oliwie z oliwek:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli w oliwie z oliwek:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli w oliwie z oliwek? Sprawdź inne :
- Brzuszki z łososia atlantyckiego wędzone na goraco
- Śledzie po kaszubsku
- Świeży łosoś Atlantycki filet że skórą
- Świeży Łosoś Atlantycki filet ze skórą
- Polędwica z dorsza atlantyckiego
- Family Fish Panierowane fileciki rybne z frytkami 450 g
- Dorsz atlantycki polędwica
- Dorsz kostka lidl
- Łosoś tesco
- Halibut wędzony na gorąco
- Kalmary panierowane
- Morszczuk filet
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy