Ile kalorii ma Filet z makreli w oleju (Ja!)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
268 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
268 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
536 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
804 kcal
268 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli w oleju na 100g:
Wartość energetyczna268
Białka20.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.80
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli w oleju? Sprawdź inne :
- Burgery z łososia
- Sałatka śledziowa w sosie tatarskim
- Protein bowl
- Pikantny łosoś ostry smak
- Tuńczyk Kawałki Fish King
- Śledzik na raz z cebulką
- Pieczony łosoś, duszony szpinak z suszonymi pomidorami, puree ziemniaczane, brokuł
- Pstrąg po grecku
- Paprykarz Szczeciński z łososia
- Tuńczyk w oleju Hiszp.
- Giana Tuńczyk rozdrobniony w oleju roślinnym i sosie własnym 185 g
- Łosoś pieczony z papryczką chili
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy