Ile kalorii ma Filet z makreli
Ile kalorii ma 1× opakowanie
170 g
306 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
340 g
612 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
510 g
918 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
85 g
153 kcal
306 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli na 100g:
Wartość energetyczna180
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze12.00
Nasycone3.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.90
Węglowodany netto4.90
Cukry4.70
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli? Sprawdź inne :
- Łosoś coho wędzony na gorąco z pieprzem
- Brzuszki z łososia wędzone dymem z drrena bukowo olchowego
- Filet z makreli
- Makrela wędzona na gorąco z przyprawami
- Łosoś atlantycki oiczony lidl
- Filet z pstrąga wedzonego
- Łosoś pieczony z pieprzem cytrynowym
- Ryski szprot w oleju
- Pstrąg wędzony
- Łosoś atlantycki wędzony z pieprzem
- Dorsz czarny wędzony
- Pstrąg łososiowy wędzony na gorąco z pieprzem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy