Ile kalorii ma Filet z halibuta ze skóra (niebieski )
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
155 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
310 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
465 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
78 kcal
155 kcal
Wartości odżywcze w Filet z halibuta ze skóra (niebieski ) na 100g:
Wartość energetyczna
155
Białka
14.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
11.00
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Filet z halibuta ze skóra (niebieski ):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z halibuta ze skóra (niebieski ):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z halibuta ze skóra (niebieski )? Sprawdź inne :
- Paluszki z filetów z dorsza
- Makrela filet z pieprzem
- Mule świeżo przygotowane po prowansalsku
- Łosoś Atlantycki
- Krewetki w sosie tajskim
- Łosoś Atlantycki
- Krewetki
- Sardynki w oleju sojowym z cytryna
- Krewetki białe
- Tuńczyk jednolity w oleju słonecznikowym
- Norwegischer Räucherlachs
- Filet z Mintaja w panierce (Lidl)