Ile kalorii ma Filet z dorady świeży
Ile kalorii ma 1× sztuka
220 g
220 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
220 g
220 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
110 g
110 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
440 g
440 kcal
220 kcal
Wartości odżywcze w Filet z dorady świeży na 100g:
Wartość energetyczna100
Białka20.45
Zwierzęce20.45
Roślinne0
Tłuszcze1.35
Nasycone0.29
Jednonienasycone0.25
Wielonienasycone0.46
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol38.00
Błonnik0
Ile witamin ma Filet z dorady świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z dorady świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z dorady świeży? Sprawdź inne :
- Sea You! Pstrag Lososiowy
- Mirko Sledz w Zalewie z Owocami i Pieprzem Cytrynowym
- Pstrąg tęczowy świeży
- Sockeye salmon one extra large steak
- Zalmfilet
- Pstrąg tęczowy łososiowy
- Łosos atlantycki filet
- Dorsz atlantycki
- Marinero Filety Sledziowe a'la Matjas w Oleju
- Mediterranean sea bass
- Nowy Wisnicz Galaretka Rybna Dorszowata
- Filet bez skóry karmazyn marinero
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy