Ile kalorii ma Fasola Yardlon, nasiona
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
9 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
40 g
19 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
60 g
28 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
80 g
38 kcal
9 kcal
Wartości odżywcze w Fasola Yardlon, nasiona na 100g:
Wartość energetyczna
47
Białka
2.80
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.40
Nasycone 0.11
Jednonienasycone 0.04
Wielonienasycone 0.17
Węglowodany
8.35
Węglowodany netto 8.35
Cukry b.d.
Cholesterol
0
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Fasola Yardlon, nasiona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Fasola Yardlon, nasiona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fasola Yardlon, nasiona? Sprawdź inne :