Ile kalorii ma Fasola czerwona (Noe)
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
70 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
40 g
140 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
170 g
597 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
85 g
298 kcal
70 kcal
Wartości odżywcze w Fasola czerwona na 100g:
Wartość energetyczna
351
Białka
21.40
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.60
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
61.60
Węglowodany netto 61.60
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Fasola czerwona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Fasola czerwona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fasola czerwona? Sprawdź inne :