Ile kalorii ma Chia seeds (H&B)
Ile kalorii ma 1× porcja
15 g
66 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
884 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
30 g
133 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
45 g
199 kcal
66 kcal
Wartości odżywcze w Chia seeds na 100g:
Wartość energetyczna442
Białka25.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze30.00
Nasycone2.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.90
Węglowodany netto0.90
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Chia seeds:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chia seeds:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chia seeds? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy