Ile kalorii ma Fasola czerwona (Freshona)
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
20 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
40 g
41 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
85 g
87 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
170 g
173 kcal
20 kcal
Wartości odżywcze w Fasola czerwona na 100g:
Wartość energetyczna102
Białka7.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.70
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany13.40
Węglowodany netto13.40
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Fasola czerwona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Fasola czerwona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fasola czerwona? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy