Ile kalorii ma Dorsz atlantycki polędwica
Ile kalorii ma 50 g
50 g
42 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
83 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
125 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
166 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Dorsz atlantycki polędwica na 100g:
Wartość energetyczna83
Białka19.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.70
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Dorsz atlantycki polędwica:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Dorsz atlantycki polędwica:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Dorsz atlantycki polędwica? Sprawdź inne :
- Dorsz atlantycki
- Mintaj filet bez skory
- Krab królewski gotowany
- Pstrąg patroszony
- Filet świeży z pstrąga tęczowego ze skórą
- Mintaj filet bez skóry
- Pstrąg tęczowy
- Łosoś atlantycki porcja fileta ze skórą
- Łosoś pacyficzny keta, filet ze skórą
- Łosoś norweski porcja z fileta ze skórą wędzona na zimno wędzony dymem z drewna bukowego
- Miruna nowozelandzka polędwice
- Świeży pstrąg tęczowy łososiowy filet
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy