Ile kalorii ma Chleb z ziarnem

Ile kalorii ma 1× kromka

35 g
107 kcal

Ile kalorii ma 2× kromka

70 g
214 kcal

Ile kalorii ma 3× kromka

105 g
320 kcal

Ile kalorii ma 4× kromka

140 g
427 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze w Chleb z ziarnem na 100g:

Wartość energetyczna 305
Białka 9.49
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 3.90
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 56.00
Węglowodany netto 56.00
Cukry b.d.
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Chleb z ziarnem:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Chleb z ziarnem:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Chleb z ziarnem? Sprawdź inne