Ile kalorii ma Chleb żytni razowy (PSS społem)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
500 g
1020 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
32 g
65 kcal
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
71 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
1000 g
2040 kcal
1020 kcal
Wartości odżywcze w Chleb żytni razowy na 100g:
Wartość energetyczna204
Białka4.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.30
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany40.00
Węglowodany netto33.20
Cukry1.50
Cholesterolb.d.
Błonnik6.80
Ile witamin ma Chleb żytni razowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb żytni razowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb żytni razowy? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy