Ile kalorii ma Chia z Otrębami Owsianymi 200 g
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
38 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
10 g
38 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
90 g
345 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
689 kcal
38 kcal
Wartości odżywcze w Chia z Otrębami Owsianymi 200 g na 100g:
Wartość energetyczna
383
Białka
14.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
13.00
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
43.00
Węglowodany netto 24.00
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
19.00
Ile witamin ma Chia z Otrębami Owsianymi 200 g:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chia z Otrębami Owsianymi 200 g:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chia z Otrębami Owsianymi 200 g? Sprawdź inne :