Ile kalorii ma Len mielony
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
78 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
40 g
156 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
60 g
234 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
80 g
312 kcal
78 kcal
Wartości odżywcze w Len mielony na 100g:
Wartość energetyczna
390
Białka
35.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
12.00
Nasycone 3.70
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
34.00
Węglowodany netto 24.10
Cukry 3.70
Cholesterol
b.d.
Błonnik
9.90
Ile witamin ma Len mielony:
Lubisz Len mielony? Sprawdź inne :