Ile kalorii ma Chia nasiona (KOL-POL)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
437 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
874 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
1311 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
219 kcal
437 kcal
Wartości odżywcze w Chia nasiona na 100g:
Wartość energetyczna437
Białka16.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze33.00
Nasycone3.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0
Cukry0.60
Cholesterolb.d.
Błonnik33.00
Ile witamin ma Chia nasiona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chia nasiona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chia nasiona? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy