Ile kalorii ma Słonecznik łuskany
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
31 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
10 g
62 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
62 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
124 kcal
31 kcal
Wartości odżywcze w Słonecznik łuskany na 100g:
Wartość energetyczna618
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze52.00
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany12.00
Węglowodany netto12.00
Cukry2.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Słonecznik łuskany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Słonecznik łuskany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Słonecznik łuskany? Sprawdź inne :
- Siemię lniane - len złoty
- Fasola drobna biała
- Siemię lniane złociste
- Nadiona chia bio avena
- Pestki moreli gorzkiej
- Komosa ryżowa biała
- Pestki dyni ciemnozielone
- Siemię lniane złote mielone odtłuszczone
- Fasola żurawinowa, nasiona dojrzałe
- Siemię lniane brązowe
- Fasola Piękny Jaś Tyczny
- Słonecznik łuskany
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy