Ile kalorii ma Pszenica twarda czerwona, zwyczajna
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
66 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
40 g
132 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
60 g
197 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
80 g
263 kcal
66 kcal
Wartości odżywcze w Pszenica twarda czerwona, zwyczajna na 100g:
Wartość energetyczna
329
Białka
15.40
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.92
Nasycone 0.31
Jednonienasycone 0.30
Wielonienasycone 0.77
Węglowodany
68.03
Węglowodany netto 55.83
Cukry 0.41
Cholesterol
0
Błonnik
12.20
Ile witamin ma Pszenica twarda czerwona, zwyczajna:
Lubisz Pszenica twarda czerwona, zwyczajna? Sprawdź inne :