Ile kalorii ma Nasiona chia (Targroch)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
250 g
1108 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
500 g
2215 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
750 g
3323 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
125 g
554 kcal
1108 kcal
Wartości odżywcze w Nasiona chia na 100g:
Wartość energetyczna
443
Białka
16.54
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
30.74
Nasycone 3.33
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
7.72
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
b.d.
Błonnik
34.40
Ile witamin ma Nasiona chia:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Nasiona chia:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Nasiona chia? Sprawdź inne :